نتایج تحقیقات جدید نشان میدهند که کمبود برخی ویتامینها به ویژه "B۱۲" و فولات "B۹" میتواند به زوال شناختی، زوال عقل و بیماری قلبی منجر شود.
کد خبر: ۱۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
خیلیها تصور میکنند که پف زیر چشم فقط به دلیل ژنتیک یا کمخوابی به وجود میآید؛ اما واقعیت این است که عوامل متعددی میتوانند در بروز آن نقش داشته باشند. یکی از دلایل مهم، ضعف بدن در دریافت مواد مغذی است. وقتی بدن نتواند آنچه را برای سلامت پوست و گردش خون نیاز دارد، تامین کند، آثارش بهویژه در ناحیه حساس اطراف چشم نمایان میشود.
کد خبر: ۱۰۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
محققان اخیرا کشف کردهاند که مصرف همزمان منیزیم و ویتامین ب 6 مزایای بیشتری را به بدن افراد میرساند.
کد خبر: ۱۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
کد خبر: ۱۰۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
آیا یک ویتامین ساده میتواند به کند شدن تیکتاک ساعتهای بیولوژیکی ما کمک کند؟ یک مطالعه جدید نشان میدهد که ویتامین D ممکن است از کلاهکهای ظریف کروموزومی مرتبط با پیری محافظت کند و به طور بالقوه خطر بیماریهای مرتبط با سن را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
تیامین (ویتامین B۱) یکی از هشت ویتامین ضروری از گروه B است. تیامین نقش کلیدی در چندین عملکرد مهم سلامتی دارد و دریافت ناکافی آن میتواند منجر به کمبود تیامین شود. این کمبود اگر شدید و مزمن باشد به عنوان «بریبری» شناخته میشود.
کد خبر: ۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
ویتامینهای گروه B سبب چاق شدن صورت میشوند.
کد خبر: ۸۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
علائم کمبود ویتامین B۱۲ شامل خستگی مداوم، زخم دهان و زبان، نوسانات خلقی، مه مغزی و سوزن سوزن شدن دستها و پاها میشود.
کد خبر: ۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
جذب منظم ویتامین آ برای سلامت بدن، رشد سلولها، عملکرد سیستم ایمنی، رشد و سلامت جنین و تقویت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است.
کد خبر: ۴۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
نتیجه تحقیقات علمی درباره نقش ویتامین D در کاهش وزن و از بین رفتن چربیهای شکمی
کد خبر: ۴۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
مطالعهای که در سال ۲۰۲۱ توسط مؤسسه تحقیقاتی بیمارستان دل مار در بارسلون انجام شد، نشان داد که داشتن سطح بالاتری از اسیدهای چرب امگا-۳ در خون میتواند نزدیک به پنج سال به طول عمر اضافه کند.
کد خبر: ۴۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷
ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت میکند، به بدن کمک میکند تا زخمها را التیام بخشد، از مفاصل ما محافظت میکند و نقش مهمی نیز در تشکیل کلاژن دارد.
کد خبر: ۳۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
ویتامین A یک ماده مغذی ضروری است که بدن آن را نمیسازد، پس دریافت آن از طریق غذاها یا مکملها ضروری است.
کد خبر: ۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
ب۱۲ همچنین از کمخونی مگالوبلاستیک که نوعی بیماری خونی و عامل احساس خستگی و ضعف است جلوگیری میکند.
کد خبر: ۲۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
طبق گفتە این پزشک متخصص تغذیە، افرادی کە دچار سوءتغذیە یا کمبود ویتامین هستند، میتوانند در کنار رژیم غذایی از یکسری مکملها استفادە کنند.
کد خبر: ۲۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
دریافت ویتامین D بیشتر از نیاز موجب مسمومیت میشود
کد خبر: ۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
کمبود ویتامین B در بدن سبب بروز برخی علائم میشود.
کد خبر: ۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
آزمایشها روی حیوانات نیز نشان داد که کمبود ویتامین «د» نرخ باروری را کاهش میدهد، رفتار حیوانات برای جفتگیری را به خطر میاندازد.
کد خبر: ۱۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
مصرف انواع ویتامین ها برای کاهش استرس به شما کمک میکند که به صورت طبیعی به جنگ اضطرابهای روزمره بروید.
کد خبر: ۱۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
