تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سلامت چشم ها بسیار تاثیر گذار است، مصرف برخی ویتامین ها و مواد مغذی برای تقویت چشم و بینایی ضروری می باشد.
کد خبر: ۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
ویتامین E از ویتامینهای محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی نیز شناخته میشود و به پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو در بدن کمک میکند.
کد خبر: ۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
عملکرد کلیدی منیزیم، کمک به تنظیم فشار خون است و این امری مهم برای زنان ۴۰ سال به بالا محسوب میشود، چون بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند.
کد خبر: ۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
زمان صحیح مصرف داروها نقش مهمی در تاثیرگذاری بهتر آن ها دارد و طبق نظر پزشکان برخی از داروها برای جذب بهتر باید همراه با غذا مصرف شوند.
کد خبر: ۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
یکی از نشانههای اولیه کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن، خستگی است.
کد خبر: ۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱