روانشناسی -

سلامت روان

حقیقت این است که فنلاندی‌ها مردمانی ساده و واقع‌گرا هستند. به طور کلی فنلاندی‌ها شادمان هستند و حتی به گزارش‌های سازمان ملل افتخار هم می‌کنند و با اینکه آن را می‌پذیرند، اما معتقدند «شادی» واژه مناسبی برای آن نیست. به جای آن بهتر است از واژه‌های مناسب‌تری مانند «خشنودی»، «کامیابی» یا «رضایتمندی از زندگی» استفاده شود.
پژوهش‌های ارین وستگیت و همکارش شیگهیرو اویشی نشان می‌دهد که تعریفی یکسان از «زندگی خوب» وجود ندارد و این موضوع کاملاً وابسته به درون‌نگری و اولویت‌های شخصی است.
اضطراب جنگ، نوعی استرس شدید است که در نتیجه‌ی احساس خطر دائمی، شنیدن و خواندن اخبار نگران‌کننده، نااطمینانی از آینده و ترس از مرگ عزیزان بروز می‌کند.
پژوهشگران به‌تازگی دریافتند چرا دختران نوجوان بیشتر از پسران نوجوان به افسردگی مبتلا می‌شوند؛ این کشف به آن‌ها کمک می‌کند به نوجوانانی که در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند کمک کنند.
استفاده روزافزون از هوش مصنوعی، به‌ویژه ابزار‌هایی مانند چت چی‌پی‌تی، این سؤال را مطرح کرده که آیا این فناوری‌ها در حال تغییر نحوه تفکر و تصمیم‌گیری ما هستند؟
«تنبیه خاموش» یا «تنبیه در سکوت» شاید به ظاهر پاسخی کودکانه به یک درگیری باشد اما یک سلاح روانی ویرانگر است.
اگر احساس می‌کنید که تنهایی بیش از حد تحمل‌تان است به دنبال کمک باشید. صحبت با یک درمانگر یا متخصص سلامت روان می‌تواند دیدگاه ها و استراتژی‌های جدیدی را برای مدیریت بهتر احساسات‌تان به شما ارائه دهد.
چه چیزی در زندگی خوشبختی می‌آورد؟ پول، شغل رضایت‌بخش یا خانواده و فرزندان خوب؟ این یکی از ماندگارترین پرسش‌هایی است که انسان‌ها در طول تاریخ برای خود مطرح کرده‌اند.
آلهو و همکارانش در مقاله بیان کردند که نقطه‌ی قوت مطالعه، در این است که شبکه‌های اجتماعی به صورت مستقل توسط افراد انتخاب نشده‌اند. با این حال، آلهو پذیرفت که منتقدان هم تا حدودی حق دارند: «ما نمی‌توانیم احتمال تأثیر متغیرهای سنجیده‌نشده را به طور کامل رد کنیم.»
در نهایت، ایجاد تغییرات در سبک زندگی ضروری است. این تغییرات ممکن است در ابتدا دشوار به نظر برسند، اما با تعهد به مواجهه با خشم و استفاده از استراتژی‌های مؤثر برای پردازش آن، می‌توانید خشم خود را به شکل سالمی مدیریت کنید.
بعدی 1 2 3 4 5
خواندنی‌ها

سوفیا لورن، ستاره ماندگار سینمای ایتالیا، ۹۲ ساله شد.

الهام حمیدی بازیگر شناخته شده سینما و تلویزیون ایران...

به‌تازگی ویدیویی کوتاه و غیررسمی از کلاس درس کامران...

فیلمی از جواد عزتی پخش شده که در ان کلافگی خود را از...

  • جدیدترین‌ها
  • پربیننده‌ها
  • پربحث‌ها
تصاویر تازه «شِر»، خواننده آمریکایی در ۸۰ سالگی عکس پسر هومن حاجی عبداللهی هنگام رفتن به مدرسه وایرال شد تصاویری تازه از جشن تولد سوفیا لورن؛ ستاره سینمای ایتالیا ۹۲ ساله شد جشنواره فیلم «دریای سرخ» عربستان یک سال به تعویق افتاد (ویدئو) الهام حمیدی: دو تا بچه پشت هم آوردم و یه مدت زیادی تو سینما کم کار شدم (ویدئو) فیلمی از کامران نجف‌زاده در حال تدریس در دانشگاه (ویدئو) روایت یوسف صیادی از یک خیانت رفاقتی؛ «خیلی تلاش می‌کنم ببخشم، اما نمی‌شود» (ویدئو) کلافگی جواد عزتی از حضور بادیگاردها؛ دست منو ول کنین؟! بیوگرافی کامل سیروس ابراهیم‌زاده؛ از تئاتر آناهیتا تا «ساختمان پزشکان»؛ روایت هفت دهه زندگی در صحنه، صدا و تصویر سیروس ابراهیم‌زاده بازیگر کهنه‌کار سینما و تلویزیون درگذشت (ویدئو) تبلیغ عجیب آناهیتا کاربران را شوکه کرد؛ لطفا فیلم خصوصی من رو دست به دست نکنید (ویدئو) واکنش مستانه مهاجر به خبر ازدواج دوباره پژمان بازغی؛ «ما جدا شدیم ولی همیشه حرمت همدیگر را نگه داشتیم» / سرطان را شکست دادم (ویدئو) مستانه مهاجر در گفتگو با علی ضیا: به خاطر شباهت پژمان به پدرم عاشقش شدم
(ویدئو) خودکشی دختری ۲۱ ساله به نام «پایال دوی» مقابل دوربین‌ها؛ خداحافط پدر! این زندگی من است! جشن عروسی لاکچری سامان گوران با حضور مهران غفوریان و نفیسه روشن؛ فاطمه پورایمان همسر سامان گوران کیست؟ جنجال تبلیغ برهنه سیدنی سوئینی؛ چرا ورزشکاران زن به ستاره هالیوود حمله کردند؟ لادن پروین کیست؟ داستان عشق دختر علی پروین و آرش فرزین پسر فرزین خواننده پرسپولیسی و مشهور جوانا ویتِزیک؛ ورزشکار زن استرالیایی که حین مسابقه استقامتی در پکن مدفوع کرد ولی قهرمان جهان شد گفتگوی واشقانی با امیر نوری خبرساز شد؛ امیر نوری کیست و چقدر ثروت دارد؟ مریم کاویانی کیست؟ بیوگرافی، سن، همسر، فرزند و ماجرای ازدواج‌های او لاله مرزبان بهترین بازیگر زن جشنواره ونیز شد؛ از درخشش در «مراقب» تا جایزه جهانی/ بیوگرافی لاله مرزبان حمله تند ژیلا صادقی به لاله مرزبان بعد از دریافت جایزه جشنواره فیلم ونیز فرق یک تخت خواب ارزان با تخت خواب استاندارد و باکیفیت در چیست؟ برند لاکچری و مشهور ورساچه طراح لباس لاله مرزبان در فرش قرمز ونیز + تصاویر (ویدئو) فیلمی قدیمی از تذکر حجاب مهدی پاکدل به همسرش رعنا آزادی‌ور یاسمین شجریان اولین قطعه رسمی خود را وارد بازار کرد؛ یک قطعه در فضای موسیقی بین‌الملل و در سبک R&B ژاله صامتی تغییر چهره داد؛ او با یک گریم ۱۰ سال جوان‌تر شد! (ویدئو) ایونت رونمایی از آیفون ۱۸ در قم! عایشه‌گل جوشکون کیست؟ از «مطرب» تا ازدواج با مرد ایرانی؛ داستان آشنایی عایشه‌گل جوشکون با رضا اورمان داستان فیلم مراقب یا Falling House «خانه در حال سقوط» با کارگردانی محسن قرایی و بازی لاله مرزبان درباره چیست؟ اولین عکس از قاتل ۵ عضو یک خانواده در تهران علی ضیا ازدواج کرد (ویدئو) تفریح مورد علاقه بهاره رهنما مشخص شد؛ تفریحی که جای ازدواج سوم بهاره رهنما را گرفت
پرطرفدارها
تصاویر تازه «شِر»، خواننده آمریکایی در ۸۰ سالگی عکس پسر هومن حاجی عبداللهی هنگام رفتن به مدرسه وایرال شد تصاویری تازه از جشن تولد سوفیا لورن؛ ستاره سینمای ایتالیا ۹۲ ساله شد جشنواره فیلم «دریای سرخ» عربستان یک سال به تعویق افتاد (ویدئو) الهام حمیدی: دو تا بچه پشت هم آوردم و یه مدت زیادی تو سینما کم کار شدم (ویدئو) فیلمی از کامران نجف‌زاده در حال تدریس در دانشگاه (ویدئو) روایت یوسف صیادی از یک خیانت رفاقتی؛ «خیلی تلاش می‌کنم ببخشم، اما نمی‌شود» (ویدئو) کلافگی جواد عزتی از حضور بادیگاردها؛ دست منو ول کنین؟! بیوگرافی کامل سیروس ابراهیم‌زاده؛ از تئاتر آناهیتا تا «ساختمان پزشکان»؛ روایت هفت دهه زندگی در صحنه، صدا و تصویر سیروس ابراهیم‌زاده بازیگر کهنه‌کار سینما و تلویزیون درگذشت (ویدئو) تبلیغ عجیب آناهیتا کاربران را شوکه کرد؛ لطفا فیلم خصوصی من رو دست به دست نکنید (ویدئو) واکنش مستانه مهاجر به خبر ازدواج دوباره پژمان بازغی؛ «ما جدا شدیم ولی همیشه حرمت همدیگر را نگه داشتیم» / سرطان را شکست دادم (ویدئو) مستانه مهاجر در گفتگو با علی ضیا: به خاطر شباهت پژمان به پدرم عاشقش شدم