روانشناسی -

سلامت روان

حقیقت این است که فنلاندی‌ها مردمانی ساده و واقع‌گرا هستند. به طور کلی فنلاندی‌ها شادمان هستند و حتی به گزارش‌های سازمان ملل افتخار هم می‌کنند و با اینکه آن را می‌پذیرند، اما معتقدند «شادی» واژه مناسبی برای آن نیست. به جای آن بهتر است از واژه‌های مناسب‌تری مانند «خشنودی»، «کامیابی» یا «رضایتمندی از زندگی» استفاده شود.
پژوهش‌های ارین وستگیت و همکارش شیگهیرو اویشی نشان می‌دهد که تعریفی یکسان از «زندگی خوب» وجود ندارد و این موضوع کاملاً وابسته به درون‌نگری و اولویت‌های شخصی است.
اضطراب جنگ، نوعی استرس شدید است که در نتیجه‌ی احساس خطر دائمی، شنیدن و خواندن اخبار نگران‌کننده، نااطمینانی از آینده و ترس از مرگ عزیزان بروز می‌کند.
پژوهشگران به‌تازگی دریافتند چرا دختران نوجوان بیشتر از پسران نوجوان به افسردگی مبتلا می‌شوند؛ این کشف به آن‌ها کمک می‌کند به نوجوانانی که در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند کمک کنند.
استفاده روزافزون از هوش مصنوعی، به‌ویژه ابزار‌هایی مانند چت چی‌پی‌تی، این سؤال را مطرح کرده که آیا این فناوری‌ها در حال تغییر نحوه تفکر و تصمیم‌گیری ما هستند؟
«تنبیه خاموش» یا «تنبیه در سکوت» شاید به ظاهر پاسخی کودکانه به یک درگیری باشد اما یک سلاح روانی ویرانگر است.
اگر احساس می‌کنید که تنهایی بیش از حد تحمل‌تان است به دنبال کمک باشید. صحبت با یک درمانگر یا متخصص سلامت روان می‌تواند دیدگاه ها و استراتژی‌های جدیدی را برای مدیریت بهتر احساسات‌تان به شما ارائه دهد.
چه چیزی در زندگی خوشبختی می‌آورد؟ پول، شغل رضایت‌بخش یا خانواده و فرزندان خوب؟ این یکی از ماندگارترین پرسش‌هایی است که انسان‌ها در طول تاریخ برای خود مطرح کرده‌اند.
آلهو و همکارانش در مقاله بیان کردند که نقطه‌ی قوت مطالعه، در این است که شبکه‌های اجتماعی به صورت مستقل توسط افراد انتخاب نشده‌اند. با این حال، آلهو پذیرفت که منتقدان هم تا حدودی حق دارند: «ما نمی‌توانیم احتمال تأثیر متغیرهای سنجیده‌نشده را به طور کامل رد کنیم.»
در نهایت، ایجاد تغییرات در سبک زندگی ضروری است. این تغییرات ممکن است در ابتدا دشوار به نظر برسند، اما با تعهد به مواجهه با خشم و استفاده از استراتژی‌های مؤثر برای پردازش آن، می‌توانید خشم خود را به شکل سالمی مدیریت کنید.
بعدی 1 2 3 4 5
خواندنی‌ها

مرحوم اکبر عبدی، که در قسمتی از جوکر با گریم یک خانم...

یک درگیری عجیب میان یک پسر جوان و دوست دخترش با آسیب...

الهام حمیدی، بازیگر نقش همسر یوسف در مجموعه پرمخاطب...

یک برنامه‌ی تلویزیونی در سال ۲۰۱۲ به سراغ زنانی رفت...

  • جدیدترین‌ها
  • پربیننده‌ها
  • پربحث‌ها
ویدئو | ویدئویی تازه منتشرشده از تست گریم اکبر عبدی با لباس زنانه درگیری هولناک در بی‌آرتی وحیدیه با قمه یک‌متری آسفالت‌کشی عجیب بستر رودخانه الیگودرز متوقف شد داروی ضد سرطان Polivy در بازار تقلبی اعلام شد همسر عراقچی کم کم وارد سیاست شد حکم شلاق پژمان جمشیدی به مرحله اجرا رسید بهارک. ن خانم بلاگر و دوست پسرش کدام قاتل اصلی حمیدرضا رجب زاده مداح تهرانی هستند + جزییات جدید از ماجرای قتل مداح «مرد عنکبوتی: یک روز تازه» تاریخ‌سازی کرد؛ این فیلم سریع‌تر از هر فیلم دیگری به ۷۰۰ میلیون دلار رسید گولو خواننده مطرح ترکیه توسط دخترش به قتل رسید؟! (تصاویر) همسر یوسف پیامبر با استایل متفاوت و رنگارنگ در خیابان‌های میلان (ویدئو) دختر تهرانی با دندان هایش گوش دوست پسرش را از جا کند بیهوش شدن سرمربی تیم ملی فوتبال مصر بعد از کتک‌کاری دو همسرش؛ حسام حسن راهی بیمارستان شد! پیشنهاد تغییر نام فرودگاه مهرآباد و بوستان ولایت بازیگر نقش ترامپ در فیلم طهران ۵۷ کیست؟ بیوگرافی حسام قانونی و ماجرای بازی در نقش ترامپ جوان بازیگر «پایتخت» بابت بازی در یک سریال از مردم عذرخواهی کرد ترند جدید شبکه‌های اجتماعی؛ زنانی که به شکل عجیبی به بنزین معتاد هستند
بیوگرافی «سوزانا آلویز» بازیگر نقش «صوفیا» در سریال «رؤیای نیمه‌شب»ِ همسر سوزانا آلویز کیست؟ + تصاویر بریتنی اسپیرز از ۱۴ سال رنج و کنترل پرده برداشت؛ چرا «شاهزاده پاپ» دیگر نمی‌خواهد به صحنه برگردد؟ بهارک. ن خانم بلاگر و دوست پسرش کدام قاتل اصلی حمیدرضا رجب زاده مداح تهرانی هستند + جزییات جدید از ماجرای قتل مداح (تصاویر) تغییرات عجیب آریانا گرانده در عکس‌های جدیدش؛ آیا اتفاقی برای گرانده افتاده است؟ تغییر چهره لادن مستوفی خبرساز شد جِوِل فرشاد بازیگر سریال «یوفوریا» کیست و چه ارتباطی با رامین رضاییان دارد؟! تغییر چهره شدید سارا و نیکای سریال پایتخت در جشن تولد ۲۲ سالگی + تصاویر دو تصویر برهنه و عجیب که نوید محمدزاده از خودش منتشر کرد ساغر عزیزی: حسین جگرکی و دو مرد دیگر در دادگاه شهادت دادند که من زنا کردم! بیوگرافی سعید شریف؛ بازیگر نقش فتاح در سریال رویای نیمه‌شب؛ سعید شریف چند سال دارد و همسرش کیست؟ چهره بدون آرایش هدی زین‌العابدین اولین عکس از خانم بلاگر و ۵ همدستش در قتل حمیدرضا رجب زاده مداح تهرانی کاهش وزن شدید فریبا نادری در مراسم اکران یک فیلم + ویدئو کره شمالی برای مقابله با گرما، سوپ گوشت سگ را تبلیغ کرد! تصویری از سنگ مزار اکبر عبدی در قطعه هنرمندان عکس همسر ارسطوی پایتخت در جشن تولدش پربازدید شد رونالدو و جورجینا ازدواج کردند؛ پایان رابطه ۱۰ ساله با انتشار عکس حلقه‌ها چند تصویر بسیار زیبا و جدید از هدیه تهرانی منتشر شد تصویر تازه‌ای از گوگوش در کنار سگش عسل! جزئیات جدید از قتل حمیدرضا رجب زاده: بلاگر زن طعمه کشاندن مداح به قرار مرگ/ رجب زاده ۶ ماه مشغول «امر به معروف» زن بلاگر بود
پرطرفدارها
ویدئو | ویدئویی تازه منتشرشده از تست گریم اکبر عبدی با لباس زنانه درگیری هولناک در بی‌آرتی وحیدیه با قمه یک‌متری آسفالت‌کشی عجیب بستر رودخانه الیگودرز متوقف شد داروی ضد سرطان Polivy در بازار تقلبی اعلام شد همسر عراقچی کم کم وارد سیاست شد حکم شلاق پژمان جمشیدی به مرحله اجرا رسید بهارک. ن خانم بلاگر و دوست پسرش کدام قاتل اصلی حمیدرضا رجب زاده مداح تهرانی هستند + جزییات جدید از ماجرای قتل مداح «مرد عنکبوتی: یک روز تازه» تاریخ‌سازی کرد؛ این فیلم سریع‌تر از هر فیلم دیگری به ۷۰۰ میلیون دلار رسید گولو خواننده مطرح ترکیه توسط دخترش به قتل رسید؟! (تصاویر) همسر یوسف پیامبر با استایل متفاوت و رنگارنگ در خیابان‌های میلان (ویدئو) دختر تهرانی با دندان هایش گوش دوست پسرش را از جا کند بیهوش شدن سرمربی تیم ملی فوتبال مصر بعد از کتک‌کاری دو همسرش؛ حسام حسن راهی بیمارستان شد! پیشنهاد تغییر نام فرودگاه مهرآباد و بوستان ولایت بازیگر نقش ترامپ در فیلم طهران ۵۷ کیست؟ بیوگرافی حسام قانونی و ماجرای بازی در نقش ترامپ جوان بازیگر «پایتخت» بابت بازی در یک سریال از مردم عذرخواهی کرد ترند جدید شبکه‌های اجتماعی؛ زنانی که به شکل عجیبی به بنزین معتاد هستند