خوردن بیشتر غلات کامل مانند برنج قهوهای ممکن است عوامل خطر بیماری قلبی مانند سطح کلسترول بالا را کاهش دهد. بر اساس تجزیه و تحلیل ۴۵ مطالعه، افرادی که بیشترین غلات کامل از جمله برنج قهوهای را مصرف میکردند، ۱۶ تا ۲۱ درصد کمتر از افرادی که کمترین غلات کامل مصرف میکردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند.
کد خبر: ۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
دانههای آفتابگردان سرشار از چربیهای «سالم» از جمله چربیهای چند غیراشباع و چربیهای تک غیراشباع هستند.
کد خبر: ۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
در حال حاضر شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد مصرف قرصها یا نوشیدنیهای حاوی کلاژن تفاوتی در پوست، مو یا ناخن ایجاد کند
کد خبر: ۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
این گیاه دارای ویتامین های A , E و C می باشد. برای التیام استخوان شکسته به صورت ضماد روی پوست بگذارید. برای سنگ کیسه صفرا از دمکرده برگ و گل آن ۲ گرم در ۱۰۰ سیسی آب جوش ۱۰ دقیقه صاف کرده روزی ۳ فنجان میل شود. خواب آور می باشد، هر شب از دمکرده برگ و گل آن مانند شماره ۳ استفاده شود.
کد خبر: ۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
اندیشکده تحقیقات تجارت جهانی که در دهلی قرار دارد، معتقد است نگرانیهای موجود در بازار میتواند نیمی از صادرات ادویه هند را به دلیل «سفت و سختتر شدن قواعد نظارتی در کشورهای خریدار» تهدید کند.
کد خبر: ۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
بر اساس نتایج یک مطالعه، چیپس و بیسکویت مغز شما را پیر میکنند و خطر سکته قلبی و مغزی یا زوال عقل را افزایش میدهند.
کد خبر: ۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
ماست یک فراورده لبنی است که از قرنها پیش مورد استفاده انسانها بوده است و یونانیان در سال ۱۰۰ پیش از میلاد مصرف آن را مستند کردهاند.
کد خبر: ۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
نوشیدن آب گوجه فرنگی همچنین می تواند به پیشگیری از انواع سرطان کمک کند. مصرف گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان پوست را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
یکی از نشانههای اولیه کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن، خستگی است.
کد خبر: ۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
ساختار چربیها بسیار پیچیده است و آثار فیزیولوژیکی آنها به ترکیبات، منبع و عواملی دیگر بستگی دارد
کد خبر: ۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
سیر یکی از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات موادغذایی به شمار می رود که حاوی ترکیبات بسیار مفید برای سلامتی ما انسانهاست و در قرون گذشته کاربرد بسیاری در طب سنتی داشته است.
کد خبر: ۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
روغنزیتون به دلیل داشتن ترکیبات آنتیاکسیدان که از سد خونی مغز عبور میکند و مستقیم بر مغز تاثیر میگذارند، بسیار مفید است
کد خبر: ۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانیها در مهمانیها و انواع مراسم سنتی و آئینی است. به رغم دیرنگی و محبوبیت آجیل در میان ایرانیها اما شاید بیشتر ما شناخت کافی از مزایای آن برای سلامت عمومی نداشته باشیم.
کد خبر: ۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
واژه "ملکه گلها" شایسته گلهای لطیف، خوش عطر گل سرخ یا گل محمدی یا گل گلاب است که زیبایی اردیبهشت ماه را صدچندان می کند؛ این گل زیبا که در اریبهشت می روید، در طب سنتی خواص بی نظیری دارد.
کد خبر: ۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
آنتی اکسیدان های موجود در شلغم باعث تولید کلاژن شده و افزایش الاستیک پوست را به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
