نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.
کد خبر: ۳۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
ترکیبات آهن و ویتامین C موجود در گیاه گزنه ، تولید گلبول‌های قرمز را افزایش داده و گردش خون را بهبود می‌بخشند. این خاصیت باعث می‌شود زخم‌ها سریع‌تر بهبود یابند و انرژی بدن تقویت شود.
کد خبر: ۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
بر اساس پژوهشی جدید، مصرف دست‌کم پنج وعده شکلات تلخ در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۲۱ درصد کاهش می‌دهد
کد خبر: ۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
یک پزشک متخصص طب سنتی می‌گوید: اغلب روغن‌های گیاهی و حیوانی که برای مصارف درمانی بر پایه طب سنتی تجویز می‌شوند، تا حدودی و نه 100درصد خواص بهبوددهنده دارند
کد خبر: ۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
دانشمندان تأکید کرده‌اند که این اثرات مثبت در طی فرآیند هضم شیر فعال می‌شوند، بنابراین نوشیدن شیر پیش از خواب اهمیت زیادی دارد. اگرچه یک لیوان شیر ساده نیز همین تأثیر را دارد، اما اضافه کردن شکلات به آن، لذت مصرف را دوچندان می‌کند.
کد خبر: ۳۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
گردو حاوی اسید‌های چرب امگا-۳ و امگا-۶ است که می‌توانند به حفظ تعادل مواد چرب خون کمک کنند. همچنین، مصرف گردو می‌تواند به کاهش سطح تری‌گلیسرید‌ها (ماده چربی خون) و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. با بهبود مواد چرب خون، می‌توانید خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش داده و سلامت قلب خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۳۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
دارچین برای پیشگیری از احساس سرما و گرم نگه داشتن دست‌ها و پاهایی که هر لحظه احساس سرما می‌کنند انتخاب خوبی است.
کد خبر: ۳۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
پیاز خام به دلیل حاوی بودن ترکیبات مختلف، در برخی افراد منجر به واکنش‌های آلرژیک پوستی شود. همچنین، مصرف زیاد پیاز می‌تواند به بدبویی ناپسند در دهان و تنفس شما منجر شود.
کد خبر: ۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
سیبچه مرگ درخت خطرناکی است که در صورت خوردن میوه آن ممکن است جان خود را از دست بدهید.
کد خبر: ۳۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
تصور یک صبحانه کامل همراه با دو عدد تخم مرغ نیمرو یا آب پز و نان و پنیر و کره و عسل بدون یک لیوان آب پرتقال سخت است. آب پرتقال تازه یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید به غذای صبحگاهی خود اضافه کنید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مفید برای سلامت عمومی بدن است.
کد خبر: ۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
پروتئین مصرف شده در طول ریکاوری پس از ورزش می‌تواند میزان MPS را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
آخرین شواهد نشان می‌دهد عدم تمرکز، زوال حافظه و تضعیف عملکرد شناختی ممکن است با مصرف انواع خاصی از پنیر مرتبط باشد.
کد خبر: ۳۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.
کد خبر: ۳۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
برگ موز به عنوان بخشی از درخت موز، گیاهی است که عوارض جانبی کمی برای مصارف سنتی داشته و دارای مزایای دارویی فراوان است.
کد خبر: ۳۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
سطح کورتیزول، هورمون اصلی استرس بدن، در شرایط سرما، مانند غوطه‌ور شدن در آب سرد، کاهش می‌یابد
کد خبر: ۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
گلابی یکی از میوه‌های آبدار و خوشمزه است که در کنار طعم خوب خود می‌تواند خواص مختلفی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۳۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
لوتئین موجود در پسته نقش مهمی در حفظ سلامتی چشم دارد، زیرا نور آبی را فیلتر و به‌عنوان آنتی‌اکسیدان در چشم عمل می‌کند
کد خبر: ۳۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
معمولا شنیده‌ایم که می‌گویند «هرچه تازه‌تر بهتر» اما این جمله در مورد میوه‌ها لزوما درست نیست.
کد خبر: ۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
محققان گزارش می دهند نوزادانی که در زمان رشد در هوای آلوده تنفس می کنند، میزان بیشتری آلرژی به بادام زمینی دارند.
کد خبر: ۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
خواص ضد میکروبی زنجبیل می تواند آن را در برابر عفونت های باکتریایی و قارچی موثر کند. استفاده از زنجبیل برای سرفه های دارای خلط بسیار توصیه می شود.
کد خبر: ۳۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
