میوه‌هایی که به طور عمومی بدون قند شناخته می‌شوند، معمولاً دارای مقدار قند کمتری هستند و برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند هستند، مناسب است.
کد خبر: ۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
با توجه به ویژگی‌های مفید و چشمگیر چای سبز، بسیاری آن را سالم‌ترین نوشیدنی جهان می‌دانند.
کد خبر: ۴۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
بومادران تقویت‌کننده معده، بادشکن، ضد گاستریت، مدر و دفع‌کننده سنگ کلیه می‌باشد و مصرف دمنوش آن برای درمان اختلالات بینایی مفید است.
کد خبر: ۴۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
آقطی سیاه، که در مناطقی از ایران «انگور کولی» و «خمان کبیر» نیز نامیده می‌شود، درختچه‌ای است که معمولاً در کنار جاده‌ها و حاشیه جنگل‌ها و در نواحی مرطوب و سایه‌دار می‌روید.
کد خبر: ۴۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
افرادی که قهوه صبحگاهی می‌نوشند کمتر در معرض خطر بیماری قلبی و مرگ قرار دارند.
کد خبر: ۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
. در این مطلب به برخی از مزایای سلامتی شگفت انگیز روغن بادام زمینی و دلایلی که چرا باید در آشپزخانه شما جایگاهی کسب کند، اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۴۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
در این مطلب به چند خوراکی ساده روزمره اشاره می‌کنیم که از آسیب به کلیه‌ها جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۴۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
به گفته کارشناسان تغذیه، افراد گیاهخوار باید مراقب رژیم غذایی خود باشند و باید غذاهای غنی شده با ویتامین را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تا از کمبود ویتامین B۱۲ جلوگیری شود.
کد خبر: ۴۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
روغن سیاه دانه به دلیل خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی، می‌تواند به درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست و سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) کمک کند.
کد خبر: ۴۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
عناب حاوی ترکیبات خاصی است که فواید مختلفی برای سلامتی دارند؛ اما مصرف آن همراه برخی از داروها توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۴۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که برخی از مواد غذایی می‌توانند خطر ریزش مو را افزایش دهند، مانند کربوهیدرات‌های ساده که شامل قندهای تصفیه‌شده و غلات هستند.
کد خبر: ۴۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
سیر برشته یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به کاهش استرس اکسیداتیو و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. این ویژگی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سرطان و اختلالات عصبی می‌شود.
کد خبر: ۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
کله پاچه با وجود چربی‌های اشباع شده، سطح کلسترول خون را افزایش داده و مشکلات چربی خون را تشدید می کند.
کد خبر: ۴۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
ترشی‌های «واقعی» (بدون سرکه)، محصول یک فرآیند تخمیر طبیعی هستند که اسیدهایی تولید می‌کند که طعمی شبیه سرکه به آن‌ها می‌دهد، علاوه بر این حاوی تعداد زیادی باکتری فعال مفید برای روده‌ها هستند.
کد خبر: ۴۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
زیره سبز، یکی از ادویه‌هایی است که به اشکال گوناگون پودر، دمنوش، مخلوط با غذا و دیگر موارد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
نظر یک پزشک درباره تاثیر نوشیدنی‌هایی مانند عسل و آبلیمو را می خوانید
کد خبر: ۳۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.
کد خبر: ۳۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
ترکیبات آهن و ویتامین C موجود در گیاه گزنه ، تولید گلبول‌های قرمز را افزایش داده و گردش خون را بهبود می‌بخشند. این خاصیت باعث می‌شود زخم‌ها سریع‌تر بهبود یابند و انرژی بدن تقویت شود.
کد خبر: ۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
بر اساس پژوهشی جدید، مصرف دست‌کم پنج وعده شکلات تلخ در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۲۱ درصد کاهش می‌دهد
کد خبر: ۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
یک پزشک متخصص طب سنتی می‌گوید: اغلب روغن‌های گیاهی و حیوانی که برای مصارف درمانی بر پایه طب سنتی تجویز می‌شوند، تا حدودی و نه 100درصد خواص بهبوددهنده دارند
کد خبر: ۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
